Shaolin Meditation
Achtsamkeit (Leid erkennen) Reflexion (Leid annehmen) Imagination (Leid loslassen) "Den Geist beruhigen, Körper, Gedanken und Gefühle...
„Die eigene Unbedeutsamkeit zu erkennen, ist ermutigend.“
- Laozi; legendärer chin. Philosoph, 5. Jahrhundert v. Chr. -